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关于举办2026年高级化妆品配方师（总第七期）的通知-科学护肤流程
科学护肤流程具体操作如下：
清洁阶段
o 卸妆：无论是否化妆，夜间护肤前需彻底卸除防晒、隔离及环境污染物。浓妆建议使用卸妆油/膏，淡妆可选卸妆水，敏感肌优先选择温和无刺激的卸妆产品。
o 洁面：根据肤质选择洁面产品。油性皮肤可早晚使用氨基酸复配皂基洁面乳（如芙丽芳丝净润洗面霜），干性皮肤建议夜间用纯氨基酸洁面（如珂润润浸保湿洁颜泡沫），晨间仅用温水冲洗。敏感肌需选用无酒精、无香精的洁面啫喱，清洁后皮肤应无紧绷感。
o 操作要点：洁面时用温水湿润面部，取适量洁面产品于手心搓揉起泡后，轻柔按摩脸部（尤其T区），避免过度摩擦损伤皮肤屏障，最后用清水彻底冲洗干净。
补水阶段
o 爽肤水/化妆水：洁面后3分钟内使用，此时皮肤角质层含水量高，更易吸收。中性至干性皮肤可选含透明质酸、甘油的高保湿水（如兰蔻粉水），油性皮肤适合含金缕梅、茶树提取物的控油型产品（如悦木之源菌菇水），敏感肌建议用无添加的舒缓喷雾（如理肤泉温泉水喷雾）。
o 操作要点：可用化妆棉轻拭进行二次清洁，或直接用手轻拍促进吸收，湿敷适用于干性或缺水肌肤。
功效型护理阶段
o 精华类产品：根据皮肤问题选择功能性精华。暗沉肌肤适用含维生素C衍生物的亮肤精华，敏感肌建议使用含神经酰胺的修护精华，抗衰老需求可选择含视黄醇或胜肽类产品。局部祛痘精华需点涂在痘痘处，含水杨酸产品需逐步建立耐受。
o 眼霜：用无名指取黄豆大小眼霜，沿眼眶骨由内向外点压涂抹，避免拉扯眼周脆弱皮肤。年轻肌肤可选含咖啡因的消肿型眼霜，熟龄肌建议使用含维生素K或胶原蛋白的抗皱产品。
o 操作要点：精华类产品按质地从稀到稠叠加，多种功效精华叠加时建议间隔1-2分钟，刺激性强的成分（如维A醇）应放在最后一步。
保湿阶段
o 乳液/面霜：根据肤质选择产品锁住水分。油性皮肤夏季可用无油配方的凝露（如倩碧无油黄油），干性皮肤需用含角鲨烷、乳木果油的面霜（如科颜氏高保湿面霜），混合肌可分区护理（T区用乳液，两颊用面霜）。夜间可用更滋润的晚霜，晨间选择轻薄型。
o 操作要点：擦面霜时建议用掌心温度乳化后按压上脸，避免揉搓拉扯皮肤。妆前使用过油的面霜可能导致搓泥，需注意产品搭配。
防护阶段
o 防晒：日间护肤最后一步必须使用防晒霜，即使阴天也需涂抹。通勤选择SPF30-50、PA+++的防晒产品（如安耐晒小金瓶），敏感肌可用物理防晒（如Fancl防晒隔离露）。防水型防晒需用卸妆产品清洁，补涂可选用喷雾或防晒棒，化妆后可用带有防晒值的粉饼补涂。
o 操作要点：化学防晒需提前20分钟涂抹，物理防晒可即时生效。冬季或室内靠窗位置也需防晒，紫外线中的UVA能穿透玻璃。
周期护理阶段
o 去角质：定期去除老化角质，促进肌肤新陈代谢。油性皮肤每周1-2次使用水杨酸棉片温和去角质，干性皮肤每月1次即可，敏感肌每月不超过1次。
o 面膜：每周2-3次使用补水、抗衰或舒缓型面膜，增强皮肤保湿度。减法面膜（如清洁面膜）每次8-10分钟，加法面膜（如补水面膜）每次10-15分钟，避免过度使用导致营养过剩。
o 操作要点：去角质和面膜护理需避开眼周和唇部敏感区域，产品用量以完全吸收不黏腻为度。
